تکنیک عالی برای افزایش عزت نفس یک تکنیک عالی برای افزایش عزت نفس داشتن یک والد مهربان درونی در کنار خودتان است. خود من به وفور از این تکنیک استفاده می کنم بسیار کارساز و عجیب و غریبه. شما هر ...

کمالگرایی و علائم آن کمالگرایی کمالگرایی به منزله تمایل پایدار فرد به وضع معیار های کامل و دست نیافتنی و تلاش برای تحقق آنهاست که با ارزشیابی های انتقادی از عملکرد شخصی همراه است،کمال گرایی یک الگوی پایدار فکر و ...

نه تیپ شخصیتی مختلف انسان ها تیپ های شخصیتی مختلف انسان ها:یکی از تئو ریهای جالب در زمینه تیپهای شخصیتی ،تئوری انیاگرام است که هنوز در ایران در بین روانشناسان متخصص و اساتیددانشگاه، چندان شناخته شده نیست. این تئوری در ...

عزت نفس زنان خانه دار یک موضوع مهم و بحث‌برانگیز است که در جامعه ما همیشه مورد توجه قرار گرفته است. این موضوع در حال حاضر در اکثر کشورها مورد توجه و بحث قرار گرفته است. در ادامه، به برخی ...

نوجوانی به دوره اي از جریان تدریجی زندگی که با تحول عمیق در جسم و روان و قدرت تجسم و تخیل مهم ترین تغییر و تحول همراه است اطلاق می گردد که در این متن اضطراب و عزت نفس در ...

عزت نفس به چه معناست عزت نفس به چه معناست، عزت نفس به این ارتباط ندارد که شما چقدر زیبا هستید یا چه کاره هستید! بلکه به این ارتباط دارد که چقدر می‌توانید خودتان را همانطور که هستید ببینید و بپذیرید. ...

سه علامت آدمی که عزت نفس نداره علائم کمبود عزت نفس را در این مقاله بررسی می کنیم. عزت نفس، ستون اصلی سلامت روان و کلید موفقیت پایدار و  فراتر از یک حس خوب، شرط اول و ضروری رسیدن به ...

در رابطه زناشویی و دوست داشتن، حس تعلق و مهم بودن برای فرد مقابل اهمیت زیادی دارد تا حدی که پایه های رابطه را شکل میدهد و زمانی که خیانت اتفاق می افتد فرد دچار آزردگی، خشم وعصبانیت و احساس ...

معرفی کتاب در باب اعتماد به نفس کتاب در باب اعتماد به نفس نوشته‌ی آلن دوباتن، شما را با کلیدی‌ترین موانع خودباوری آشنا می‌کند که در بالا بردن اعتماد به نفس‌تان نقش مهمی دارند. اغلب‌ شما در همان سطح اعتماد ...

چرا بی انگیزه میشویم؟۵ روش یافتن انگیزه خیلی از ما نمیتونیم شکست خوردن رو بپذیریم و بعد از اون، برای رسیدن به هدفمون دوباره تلاش کنیم. اما چرا این اتفاق میفته؟ بنظرم دلیلش مشخصه! چون انگیزه ی لازم برای رسیدن ...